I carciofi ripieni sono un contorno vegetariano rustico, facile, gustoso e veloce da preparare ed adatto ad ogni occasione, che potete servire anche come antipasto per una cena tra amici, e si pu\u00f2 anche preparare in anticipo e gustare il giorno dopo. <\/p>\n\n\n\n
4 carciofi romaneschi (mammole)<\/li>
60 gr di pangrattato<\/li>
30 gr di Parmigiano Reggiano grattugiato<\/li>
1 cucchiaino di aglio in polvere (o uno spicchio tritato finemente)<\/li>
1 limone <\/li>
30 ml di olio extravergine di oliva<\/li>
prezzemolo q.b.<\/li>
sale e pepe nero q.b.<\/li>
qualche fogliolina di Menta <\/li><\/ul>\n\n\n\n
Iniziate pulendo i carciofi: privateli delle foglie esterne pi\u00f9 dure, tagliate le punte con un coltello e rimuovete anche i gambi, avendo cura di lasciare la base intatta; allargate un pochino le foglie e, con un cucchiaino, pulite la parte centrale per eliminare il “fieno” interno (la parte spinosa del cuore di carciofo). In alternativa potete acquistare al supermercato i “cuori di carciofo” gi\u00e0 puliti!<\/p>\n\n\n\n
Immergete i carciofi puliti in una ciotola di acqua con all’interno un limone tagliato a met\u00e0 e spremuto e lasciateli per 30 minuti<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Nel frattempo preparate il ripieno riunendo in una ciotola il pangrattato e il parmigiano grattugiato con l’aglio e il prezzemolo tritato, unite il sale, il pepe e l’olio e mescolate fino a ottenere un composto amalgamato ma dalla consistenza sabbiosa. <\/p>\n\n\n\n