{"id":7663,"date":"2021-03-27T19:39:11","date_gmt":"2021-03-27T19:39:11","guid":{"rendered":"http:\/\/tinaincucina.com\/?p=7663"},"modified":"2021-03-27T19:39:13","modified_gmt":"2021-03-27T19:39:13","slug":"tonno-saporito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tinaincucina.com\/tonno-saporito\/","title":{"rendered":"Tonno Saporito"},"content":{"rendered":"\n
Il tonno saporito \u00e8 una ricetta semplice, veloce e gustosa; un secondo di pesce morbido, facile da preparare, quindi ottimo per quando non si dispone di molto tempo da dedicare alla cucina. Questo piatto a base di tranci di tonno fresco, aromatizzato all’ origano e aglio e cotto in padella, in modo semplice e veloce, \u00e8 anche leggero, perfetto anche per chi segue un’ alimentazione ipocalorica, ma non vuole rinunciare al gusto. Seguite la mia ricetta e preparate il Tonno saporito, e accompagnatelo ad una insalatina mista, o verdure di stagione. Se amate questo pesce provate anche il mio Tonno al Marsala<\/a>, al sesamo<\/a>, o quello con i piselli<\/a>!<\/p>\n\n\n\n Ingredienti per due persone:<\/p>\n\n\n\n Pulite le fette di tonno, scartate la pelle e le spine, conditele con un cucchiaio di origano, un cucchiaino di aglio, un pizzico di sale e un cucchiaio di olio; coprite e lasciate insaporire per almeno un’ ora in frigorifero.<\/p>\n\n\n\n Scolate le fette di tonno e infarinatele leggermente; fate appassire l’ origano e l’aglio rimanente con un cucchiaio di olio in una padella capiente, aggiungete il tonno e lasciatelo rosolare qualche minuto su entrambi i lati.<\/p>\n\n\n\n Sfumate quindi con il vino e ultimate la cottura per altri 4 minuti, poi salate, pepate e servite in tavola.<\/p>\n\n\n\n Il tonno saporito \u00e8 una ricetta semplice, veloce e gustosa; un secondo di pesce morbido, facile da preparare, quindi ottimo per quando non si dispone di molto tempo da dedicare alla cucina. Questo piatto a base di tranci di tonno fresco, aromatizzato all’ origano e aglio e cotto in padella, in modo semplice e veloce, \u00e8 anche leggero, perfetto anche per chi segue un’ alimentazione ipocalorica, ma non vuole rinunciare al gusto. Seguite la mia ricetta e preparate il Tonno saporito, e accompagnatelo ad una insalatina mista, o verdure di stagione. Se amate questo pesce provate anche il mio Tonno…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7672,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7663"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7663"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7663\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinaincucina.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/figure>\n\n\n\n
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